Hírek
2014. Szeptember 24. 07:36, szerda |
Helyi
Forrás: Esztergomi Járási Népegészségügyi Intézet
Legyen a szíved a szenvedélyed!
A Szív Világszövetség 2000-ben, a sydney-i olimpián hirdette meg először a Szív Világnapját. Szeptember utolsó vasárnapja minden évben a Szív Világnapja.
A magyarok 52 százaléka szív- és érrendszeri betegségben hal meg, a gyógykezelések fele is az ő ellátásukra irányul.
Magyarországon az egyik legnagyobb rizikófaktor a magas vérnyomás, amely mintegy 2.5 millió embert érint. Mintegy egy millióan cukorbetegek, ugyanakkor a lakosság fele túlsúlyos.
Az uniós átlaghoz képest nálunk jóval többen dohányoznak és fogyasztanak alkoholt, viszont sokkal kevesebb zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak, ugyanakkor a legtöbben mozgásszegény életet élnek.
Összességében ezek a rizikótényezők felelősek a szív- és érrendszeri halálozások közel 80 százalékáért, amely megfelelő odafigyeléssel megelőzhető.
Külön figyelmet kell szentelni a legkisebbekre, hiszen az elmúlt 10 évben a túlsúlyos gyermekek száma két és félszeresére emelkedett a fejlett országokban, és megnégyszereződött a fejlődő országokban.
Az a kisgyerek, aki nem eszik egészségesen és nem mozog rendszeresen, 80 százalékban nagyobb eséllyel hízik el felnőtt korában, amely a melegágya a szív-és érrendszeri megbetegedéseknek.
A szakemberek szerint lehetőleg mindenki igyekezzen követni a mediterrán diéta előírásait, naponta legalább 30-40 dkg gyümölcs vagy zöldség fogyasztása, valamint a sószegény étrend követése kifejezetten jótékony hatású a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése szempontjából.
A szakemberek egyöntetű véleménye szerint nagyon fontos részt venni a szűrővizsgálatokon, hogy az emberek szembesüljenek egészségi állapotukkal, és ha kell, még időben tudjanak változtatni az életmódjukon.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Május 02. 18:36, csütörtök | Helyi
Elindult a "piskóta" körforgalom építése Esztergomban
Április 30-án indult a Dobogókői út – Petőfi Sándor út – Terézia utca – Kálvária út kereszteződésénél a körforgalom építése.
2024. Május 02. 18:34, csütörtök | Helyi
Salomon Ultra-Trail Hungary terepfutóverseny
2024. május 18-19-én kerül megrendezésre a Salomon Ultra-Trail Hungary terepfutóverseny.
2024. Április 23. 16:40, kedd | Helyi
Idén is lesz MCC Feszt Esztergomban!
Az MCC Feszt idén is hangot ad a tehetségnek augusztus 1. és 3. között, Esztergomban
2024. Március 22. 08:20, péntek | Helyi
NEM JUTOTT MESSZIRE A LOPOTT ÜZEMANYAGGAL
Egy 47 éves férfi az M1-es autópályán próbált a rendőrök elől meglépni.