Pálos Imre Kassán született 1940. június 28-án. Gyulán járt iskolába, ott is érettségizett. A tanulás mellett aktívan sportolt, a helyi asztalitenisz csapat tagjaként több egyéni és csapatbajnoki címet szerzett. Felsőfokú tanulmányait ezt követően a Miskolci Műszaki Egyetemen végezte, mely közben a helyi NB II-es MEAFC játékosaként, csapatkapitányaként több főiskolai bajnoki címet szerzett.

1964-ben végzett mérnökként, és ekkor került Esztergomba, a Labor Műszeripari Művekhez. 1967-ben az Labor MIM Vasas spotegyesület titkára lett és a helyi sajtó sportrovatának tudósítója. Tudósított labdarúgásról, kézilabdáról, birkózásról, tornáról, úszásról, atlétikáról és még természetjárásról is. 1973-tól a MIM Vasas birkózó szakosztályának vezetője lett, a posztot pedig egészen a Labor MIM megszűnéséig, 1994-ig betöltötte. Rengeteget tett az Esztergomi Birkózó Sportegyesület megalapításáért, amelynek 15 évig volt elnöke. Mindemellett 1992 decemberétől az Esztergomi, majd 1995-től a Megyei Kereskedelmi és Ipari kamara ügyvezetőjeként is dolgozott, illetve 1986 és 2006 között az Esztergom és Vidéke hetilap sportújságírójaként is.

Pálos Imre sportért végzett tevékenységéért, munkájáért 1973-ban Esztergomért emlékérmet kapott, idén februárban pedig átvehette Esztergom Sportjáért Életműdíjat is.